jak fajnie

Hades a bolały Cię kiedyś łokcie jak prostowałeś do końca? Siła konkretnie idzie w masacrze chyba naprawdę coś jest PS: Ja wiem, że fajnie jest patrzeć jak klata się pompuje w trakcie wyciskania ale staraj się trzymać głowę na ławce Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2009-06-01 23:55:43

[...] No to fajnie że wyciśnie 100kg Nagrajcie filmik z treningu, wrzućcie foty, to może uwierzę Już raz był taki panek z Cz-wy który umówił się ze mną na wspólny trening i jak go zobaczyłem, nie powiedział bym że coś ćwiczył.. A on powiedział że ma kontuzję, więc powiedziałem żeby przysiady robił (bo miało być 130x4) no i chłopak wymiękł, taka [...]

[...] się to zatraciło. Głosowałem na PO i się zawiodłem z leksza. Teraz mam to w tyle. Na wybory pójdę i wybiorę kogoś, kto mi "najmniej nie odpowiada". Również uważam jak Słaby - że mój sukces zależy ode mnie samego. No chyba, że ustrój i system w Państwie będzie jeszcze bardziej spier*olony niż jest - to zmieni postać rzeczy... Co do psa: [...]

witam:) prosze o pomoc kogoś kto sie po prostu zna na diecie itp. potrzebuje rozpiske diety na mase mięsniową, mam 176wzr i waże 61 Kg;/ wiem szok ale tak jest, kupiłem sobie odżywke MASS XXL i jakby ktoś doradził co mam jeść i jak brac suplemat to było by fajnie:) z góry dziekuje! dodam ze trenuje 3 razy w tygodniu;)

Obostrzenia wizowe wprowadzili od razu. Tak samo kontrola policyjna dla obcokrajowca nie jest juz formalnością jak było to wcześniej. Oczywiście Polacy i tak są dobrze traktowani, ale ludzie o śniadej cerze już tak fajnie nie mają ..

Zakochalam sie tez w meskiej zelaznej czesci silki, na ktora sie wybralam...cos akurat na trening silowy, musze wyprobowac noo jak fajnie slyszec hehe cm tez poleca.. u mnie to wcale nie jest dobry wynik jak na dwa miesiace .. co prawda z wieloma odstepstwami od diety ,wiec moze powinnam sie cieszyc A jak tam po krakowskiej imprezce i [...]

[...] na zasadzie ze w ostatniej serii było właśnie 5-6 powt robione max ciężarem, wcześniej dochodziłem, do tego ciężaru 8-ma powt, ale zawsze był zapas, dlatego nawet nie wiem jakimi ciężarami bym zrobil np. 8, 10 powt. Przysiady i MC robione są z nawet sporym zapasem, gdyż kiedyś trochę trenowałem TS i zauważyłem ze na przestrzeni 3-4 lat [...]

[...] sa smieszne dla ludzi w twoim stanie umyslu ale dla kogos kto musi siedziec tu trzezwy zeby zarobic te pare marnych groszy sa co najmniej irytujace wiec nie zdziw sie jak uslyszysz s******laj jezyk bramkarzy dostosowany jest do klijenteli lokali jak chcesz uslyszec idz sobie zmien lokal 2 i pol - nie szukaj kolegow w bramkarzach - nikt [...]

ja nie jestem ekspertem ale moge ci powiedziec ze jak nie masz duzego stazu na saa to ten agoviron se odpusc[chyba ze lubisz ryzyko albo jestes sado.wiem ze to fajnie brzmi aga ale widzialem juz dwoch moich kolegow po iniekcjii i zaden nie wygladal dobrze.w pierwszy dzien dawka 50mg.nadcisnienie takie ze leb i morda [...]

ch** ale fajnie ch** szczur masz duchowego soga jak ch**

[...] nie potrzebowalam nic redukowac ale przerzucilam sie na silownie potem i nie wyobrazam sobie teraz nic innego dobrze ze chcesz wprowadzic na wakacje .. moze bedzie tak ze sie tak zakochasz i znajdziesz gdzies na nia czas rowniez po wakacjach i jakos jak tak patrze na ten rozklad to malo bialka sie wydaje .. ale moze tylko sie tak wydaje

No to fajnie, to zrob podsumowanko i zaczynamy podkrecac teraz w gore do przyzwoitego poziomu. Tak teraz 1600kcal na tym rozkladzie i bedziemy dodawac pozniej. Zrob sobie tydzien przerwy na tym rozkladzie, odpocznij. Jak chcesz to mozesz biegac, czy plywac, ale bez szalenstw by zebrac sily na trening, bo lekkiego nie masz. Fald złap tak w dwa [...]

No fajnie to wyglada , przemysle jeszcze napewno A w jakie npp celowac jak by cos ? Masz jeszcze jakies propozycje co mozna by bylo wrzucic zamiast npp ?

Naprawde fajnie sie to prezentuje jedno ale pozwolisz ze napisze w twoim temacie, jak prezentujesz bicepsy przodem/tylem czy w ogole napinasz biceps wez trzym kat 90s bo to ze zginasz tak lapy pomniejsza ci je.

[...] juz chyba nie ma z czego chudnąc w tali wciecie mam 60.Ten rozkład mam zrobic na 1600kcl?I w tym tygodniu darowac sobie treningi?Ja jestem zadolona z efektu ,bo tez pamietam jak jeszcze niedawno jadłam 1000kcl ,a powyżej tyłam. Ten fałd jak mam zmierzyć?złapac ile sie da i potem zmierzyc normalnie linijką? Zmieniony przez - vajolet w dniu [...]

ladnie rozpisane, jak dla mnie bardzo fajnie, no ale to juz pabiel zdecyduje co mu bardziej odpowiada

Ja wiem czy głupi? Po prostu ci się dowcip wyostrzył Jak się obudziłem przed 15stą to było eleganckie słonko i w ogóle fajnie.. A teraz mamy godzinę 15 25 i siedze przy zapalonym świetle- tak burza, że aż niebo czarne..;/ No cóż..się może chociaż z nudów pouczę..

Po pierwsze suwnica+wznosy tułowia+brzuszki na skośnej całkowicie odpadają. Wykroki---->bułgarski fajnie, super alternatywa! z tym, że nie będę opierała całej części przedniej stopy, tylko hmm....szukałam filmiku na youtu...ale nikt tak nie robił, no więc tłumaczę. Jak patrzysz na nogę z przodu, ok. 7cm nad kostką to tą właśnie [...]

gym i tak trzeba offa to na ostrość się zrobi, albo jak będzie trzeba formę zalać właśnie naukowcy... bo mi coś limfocyty na wymazie krwi wy****iło w kosmos, nie wiecie czy dodanie TAD nie pogorszy tego ? "Odgrywa on kluczową rolę w funkcjonowaniu oraz rozmnażaniu limfocytów w celu zwalczania organizmów takich jak bakterie, pasożyty oraz [...]

hmmm... amerykańska meta jak dla mnie nic specjalnego... Ja tam jestem patriotą :D wole polskie witaminki, ale niestety metki polskiej juz nie ma :( ale od tamtej pory przerzuciłem sie na naposim i polecam mi wchodzi bardzo fajnie (a co najważniejsze łatwo dostępna i tania)